グッバイ、インフルエンザよ
今日は寒いですね。東京は午後？夜中？？に雪の予報が出ています。珍しいですね。
あまりの寒さに、娘に「今日は夜グラタンが食べたい❤️」とリクエストされました。
ところでです。
私、実は先週後半より、久しぶりにインフルエンザにかかりました。
人生初、抗インフルエンザ薬を飲みました。
それだけ久しぶりということです。前回はいつだったんだろう・・・
耐性株で今話題の「ゾフルーザ」を処方されました。
最初はあんまり効いた感じはなかったのですが、解熱鎮痛剤（カロナール）を飲んだのは１回だけで済んだので、効果はあったんだと思います。
鼻水と痰が残っていますが、ほぼ完治しました。
インフルエンザにかかってしまうと、
気になるのは「どうやって家族にうつさないか」ですよね。
実は、昨年も本年も、家族一人の影響に止めることができましたので、
万人向けではないのかもしれませんが、今後のためにも記録しておこうと思います。
基本はウイルスを拡散させないです。
- まず、発症者本人は、常時マスクを着用する。
- 鼻水や痰を処理するティッシュは、２組以上重ね、蓋のついたゴミ箱に捨てる。
- すぐ捨てられない時に備え、スーパーのビニール袋を簡易ゴミ袋として持ち歩く。
- 鼻をかんだら、手を洗う。
- 手を洗えない時は、せめて手にアルコールスプレーをかける。
- タオル・食器・コップは別にする。
- うがい用のコップを使わない。歯磨きのすすぎは、顔を洗うときのように、手で水をためてすすぐ。もちろん、すすいだ後は石鹸で手洗い。
- できれば、寝室を家族と別にする。眠る時も、必ず発症者本人はマスクする。
- 外出を最小限にする。
- 元気な家族には、保育園・学校・会社に行ってもらう。発症者本人と自宅にいる方が感染のリスクが高いから。
インフルエンザは飛沫感染なので、「飛沫を飛び散らさない」のが何よりも大事。
たとえ子供でも、よほど嫌がる場合を除いては、言い聞かせてマスク。
去年お姉ちゃん（当時６歳）は、きちんと守ってくれて助かりました。
弟４歳はきっと嫌がって外してしまうので、弟が今後保育園でもらってきてしまったら、くしゃみするたびに部屋中アルコールスプレーを撒くことになるかもしれません。
そして、ノロウイルスと違って、アルコール消毒が効くので、手を洗い忘れたときに備えて、ドアノブや食卓をアルコールスプレーで清拭するだけでも違うはずです。
アルコールスプレーも、特に消毒用の必要はなくて、安いキッチン用で十分です。
重要なのが、ティッシュをケチらないこと、でしょうか。
私は鼻炎持ちなので、昔からティッシュをケチってしまうのですが（外出先でなくなると悲惨）、よくよく考えれば、１組（２枚）の金額など大したことはありません。
インフルエンザウイルスを撒き散らして、家族の医療費がかかることの方が、社会経済的にもよくありません。いくら乳幼児の医療費がタダであっても、税金を無駄遣いすることはよくないですから。
手に鼻水がつかないように、何組か重ねてティッシュを使いましょう。
今回のインフルエンザで、３００組は使ってます私・・・
そして、最後に書きましたが、元気な家族には、家の外に出てもらいましょう。
その方が、お母さんは休むことができますし、子供もかかりにくくなります。
昨年も、お姉ちゃんは保育園を休んでいましたが、保育士さんからも「むしろ弟君は保育園にきてもらった方がいい！一緒に遊ぼうね！！」と心強いお言葉で心置きなく預かっていただきました。
今回、私が倒れた日に、娘が便乗して「学校休む・・・」となってしまい、
さらに「僕も保育園休む・・・」となり
（とはいうものの、保育園に送る元気はその時点で既になかった）
丸一日子供達をテレビ漬けにしてしまったのが、一番の心残りです。
ああ、夫ですか？名古屋に日帰り出張しておりましたよ。タイミング悪すぎました。
（でも週末の予定を断ってくれたり、子供達を私に近づけないようにしてくれました）
